Manfaat Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Gagal Ginjal Kronis

Setiap orang tentunya perlu berolahraga secara teratur. Tidak hanya orang sehat saja, orang yang sedang sakit pun perlu berolahraga. Termasuk penderita gagal ginjal. Dan disini kami akan memberitahukan manfaat olahraga yang baik bagi penderita gagal ginjal kronis yang perlu anda ketahui. Simak informasinya berikut :

Manfaat Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Gagal Ginjal Kronis

Manfaat Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Gagal Ginjal Kronis

Penderita gagal ginjal kronis memiliki fungsi ginjal yang mudah sekali menurun drastis secara bertahap. Akibat terjadinya kondisi tersebut, fungsi ginjal untuk menyaring limbah dan cairan menjadi terakumulasi dalam jumlah yang banyak dalam tubuh.

Maka dari itu suatu keharusan yang perlu dilakukan oleh penderita gagal ginjal adalah olahraga secara teratur. Namun ingat olahraga sewajarnya saja jangan sampe berlebihan.

Baca Juga : Bahaya Asap Rokok Dapat Menyebabkan Gagal Ginjal

Berolahraga secara teratur bisa memperlambat penurunan fungsi ginjal. Selain itu juga olahraga akan membantu anda dalam mencegah terjadinya gangguan jantung.

Penderita gagal ginjal perlu berolahraga seperti yang dikemukakan oleh Susanne Heiwe dari Karolinska Institute di Stockholm Swedia yang mengungkapkan bahwa penderita gagal ginjal kronis yang tetap melakukan olahraga justri bisa meningkatkan kualitas hiduonya karena tubuh penderitanya lebih bugar di tengah kondisi yang sedang sakit.

Manfaat Olahraga Untuk Gagal Ginjal

Berikut ini ada beberapa manfaat yang didapatkan oleh penderita gagal ginjal kronis karena melakukan aktivitas fisik (olahraga) secara teratur adalah :

  • Kebugaran fisik tubuh membaik
  • Tekanan darah menjadi normal
  • Detak jantung menjadi sehat
  • Busa meningkatkan kualitas hidup
  • Karakteristik nutrisi yang lebih baik

Setelah mengetahui manfaat dari olahraga untuk penderita gagal ginjal, sebaiknya anda luangkan waktu anda untuk berolahraga secara teratur atau dengan 3-4 kali sehari. Lakukan olahraga yang ringan saja, hal ini karena berolahraga secara berlebihan malah bisa membuat kondisi penyakit gagal ginjal semakin parah.

Itulah informasi yang bisa kami sampaikan untuk anda mengenai manfaat olahraga yang baik untuk kesehatan tubuh penderita penyakit gagal ginjal kronis.

Terimakasih atas kunjungannya dan semoga lekas sembuh … 🙂

Manfaat Olahraga Yang Baik Bagi Penderita Gagal Ginjal Kronis

1 Trackback / Pingback

  1. Khasiat Biji Pepaya Untuk Mengatasi Penyakit Gagal Ginjal Secara Alami

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.


*